Retraites

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Retraites d’une journée

Nous proposons diverses retraites thématiques d’une journée axées sur le bien-être. Nous méditons à travers le souffle et la voix, le mouvement et la conscience corporelle.

Ces journées vous permettront d’explorer le fabuleux instrument qu’est votre propre instrument, la voix, pour trouver votre son, singulier et unique, et tout ce qu’il a à vous offrir : guérison, alignement, expression, créativité, introspection, éveil musical, approche intuitive. 

Ces retraites d’une journée ont généralement lieu en dehors de la ville, mais peuvent aussi avoir lieu à Montréal.

Exemples thématiques: 

  • le chant du marcheur (chanter avec la nature) ; 
  • présence respiratoire (souffle & chanson) ; 
  • chante l’âme éveillée (chant méditatif et énergisant) 
  • hymne au feu intérieur (plonger dans sa voix authentique)
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Retraites de fin de semaine

Expansion de l’âme : retraite son et corps

Comment vous sentiriez-vous si vous pouviez prendre de l’expansion, déployer vos ailes et faire résonner votre voix?

Joignez-vous à nous pour développer votre registre de voix et vos connaissances musicale dans la puissance guérisseuse et libératrice du son.

L’acte de chanter réveille l’âme et aide à se réunir véritablement avec soi-même. Être en harmonie avec notre corps par la respiration est fondamental. Elle nous permet de rester en contact avec notre vraie nature.

Notre vrai, naturel, unique son vibratoire. 
Dans un environnement sécuritaire et accueillant, nous explorerons plusieurs facettes et dimensions de notre cri primal, notre son unique. En tandem avec la conscience corporelle, l’âme peut se détendre et être dans un état de flow.

Bienfaits:

  • Découvrez votre voix unique. 
  • Diversifier votre répertoire musicale.
  • Plonger dans le monde subtile du son en permettant à votre corps et votre son vibratoire de se rencontrer. 
  • Développer votre créativité musicale par l’exploration, l’improvisation et les rythmiques.
  • Prendre le temps de se poser dans la force du silence. 

Notre voix c’est comme un partenaire avec qui nous développons une relation. Elle est notre feu intérieure. 

Chanter est un outil puissant, tant dans sa force de guérison que dans son élan de célébration. Offrez-vous ce cadeau de chanter à coeur ouvert.

  • Matins: Qi gong, yoga, travail du souffle et du son, méditation vocale.
  • Après-midis: Chants guidés, mouvement, cercle de chant, création de son dans la nature. 
  • Soirs: Concert de méditation et danse libératrice et/ou chant autour du feu.

Repas végétariens biologiques, baignades en rivière, marches sylvestres et repos. 

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