Retraites de fin de semaine
Un atelier de trois jours où nous explorons les subtilités et la polyvalence de la voix humaine.
/ RETRAITE DE FIN DE SEMAINE /
Âme expansive. Corps. Voix
Comment ça te ferait d’élargir tes ailes et de voler avec ta voix?
Chanter éveille l’âme, nous aidant à nous rappeler qui nous sommes vraiment. Être dans notre corps avec notre respiration, nous restons connectés à ce qui est vraiment important. Notre vraie, naturelle et unique vibration et son.
Dans un environnement de soutien, nous explorerons les multiples dimensions de notre voix authentique, primitive et créative. Soutenu par la conscience corporelle et le mouvement, où
Notre âme peut se détendre, lâcher prise et laisser couler!
Notre voix est comme une relation. C’est notre feu. Nous devons en prendre soin, apprendre à la connaître au fur et à mesure qu’elle évolue, et à mesure qu’elle se renforce et s’élargit.
Chanter est un outil puissant — tant dans la profondeur de la guérison que dans l’intégralité de la célébration. Faites-vous un cadeau. Chante ton cœur!
Comme dans toute relation, on peut toujours aller plus loin et on est souvent surpris par ce qui en découle. Avec assez de temps pour de beaux repas végétariens biologiques, des baignades dans les rivières, des promenades et du repos. Chaque retraite est différente, mais il y a une sensation excessive de la façon dont un week-end est offert :
Exemple d’horaire
-
Matin
Chaque matin commence par une incarnation. Pratiquez à ancrer le corps dans le travail. Diverses pratiques vont du qigong, du yoga, du travail respiratoire et de la méditation son/voix.
-
Après-midi
Tout au long de la fondation des ateliers, Rafaelle animera des exercices dans le but d’ouvrir la voix à travers : chant et mouvement, chants en cercle, expression créative et huttes de sudation.
-
Soir
Les rituels de clôture peuvent inclure des bains sonores, des bains de voix, des cérémonies de danse, ainsi que des rituels de feu ou d’eau. Chaque fois est un moment pour s’ancrer et s’intégrer avant de rentrer à la maison.
Les avantages de la retraite
Notre voix est comme une relation. C’est notre feu. Nous devons en prendre soin, apprendre à la connaître au fur et à mesure qu’elle évolue, et à mesure qu’elle se renforce et s’élargit. Comme dans toute relation, on peut toujours aller plus loin et on est souvent surpris par ce qui en découle.
Voici les avantages de la retraite pour chanter le cœur ouvert.
Découvrez-en plus sur votre voix authentique
Élargissez votre répertoire musical
Plongez dans les liens subtils et forts entre la voix et le corps
Développez votre voix créative en explorant l’improvisation vocale, les harmonies et le rythme
Prenez du temps dans le silence
Nager dans des rivières incroyables
