SOUNDING OUR INNER CONSTELLATIONS ~ VOICE & CHAKRAS ~

A meditative approach to discovering & developing your voice.
We will focus on our inner vibrational worlds, using the voice as a tool for alignment, balance, self discovery and inner well being.
This class includes guided meditation, yoga nidra and self awareness journaling
We will be
using the chakra system as a base to relate and inform our energetic inner worlds.
Each week we will discover and dive into each energy center and relate it to our voice, life experience and energetic understanding
We will be discovering in depth :
~ conscious breathing, toning, sounding and singing.
~ Practical techniques in using your voice
~ The 4 Diaphragms and optimal full body breathing
~ Chakra guidance & inquiry to help create clear connections and awareness with your breath, voice, and inner garden.
~ How singing can help open gateways for your well being
~ How you can use your voice as a healing and self awareness tool
This 8 week online class is a powerful way to strengthen your relationship with your unique voice, energy body and inner worlds
195$ for 8 classes.
Live presence on zoom requested but videos available if needed
This is a group work as well as an individual exploration & learning
Registration >> info@rafaellemackay.com
Deposit or/ and full payment ~ etransfer >> code : Sing
Zoom link and info given upon registration
Sounding your inner constellations is inspired by my many years of sound and voice research and practice.
Based on sound yoga, sound therapy, qi qong principals, yogic breathing, vocal techniques from Hindustani and drupad vocal studies, opera & jazz studies, Therapeutic music practice and many many years of teaching and singing in various creative and meditative ways 🙂
for more info on Rafaelle : www.rafaellemackay.com
~*~
Une approche méditative pour découvrir votre voix.
Nous nous concentrerons sur nos mondes vibratoires intérieurs, en utilisant la voix comme un outil d’alignement, d’équilibre, de découverte de soi et de bien-être intérieur.
Ce cours comprend de la méditation guidée, du yoga nidra et de l’écriture consciente.
Nous utiliserons le système des chakras comme base pour connecter nos mondes énergétiques intérieurs.
Chaque semaine, nous plongerons dans chaque centre énergétique et le mettrons en relation avec notre voix, notre expérience de vie et notre compréhension énergétique.
Nous découvrirons en profondeur
~ la respiration consciente, “toning” et le chant.
~ Des techniques pratiques pour utiliser votre voix
~ Les 4 diaphragmes et la respiration optimale du corps entier.
~ L’orientation et la recherche des chakras pour aider à créer des connexions et une conscience claire avec votre respiration, votre voix et votre jardin intérieur.
~ Comment le chant peut aider à ouvrir des passerelles pour votre bien-être.
~ Comment vous pouvez utiliser votre voix comme un outil de guérison et de connaissance de soi.
Ce cours en ligne de 8 semaines est un moyen puissant de renforcer votre relation avec votre voix unique, votre corps énergétique et vos mondes intérieurs.
195$ pour 8 cours.
Présence en direct sur Zoom requise
mais des vidéos sont disponibles si nécessaire.
Il s’agit d’un travail de groupe ainsi que d’une exploration et d’un apprentissage individuels.
Inscription >> info@rafaellemackay.com
Dépôt ou/et paiement complet ~ etransfer >> code : Sing
‘Sounding our inner constellations’ est inspiré par mes nombreuses années de recherche et de pratique sur le son et la voix.
Basé sur le yoga du son, la thérapie par le son, les principes du qi qong, la respiration yogique, des études vocales hindustani et drupad, des études d’opéra et de jazz, la pratique de la musique thérapeutique et de nombreuses années d’enseignement et de chant de diverses manières créatives et méditatives 🙂
Pour plus d’informations sur Rafaelle : www.rafaellemackay.com

Date

Feb 07 2023 - Apr 04 2023

Time

6:30 pm - 8:00 pm

Cost

195.00$
Category

Next Event

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