Sounding our inner constellations ~ Therapeutic voice & Sound meditation

We will focus on our inner vibrational worlds, using the voice as a tool for alignment, balance, self discovery and inner well being.

This class includes guided meditation, Therapeutic voice guidelines and self awareness journaling

We will be using the chakra system as a base to relate and inform our energetic inner worlds.

Each week we will discover and dive into each energy center and relate it to our voice, life experience and energetic understanding

We will be discovering in depth :
~ conscious breathing, toning, sounding and singing.
~ Practical techniques in using your voice as a therapeutic tool
~ The 4 Diaphragms and optimal full body breathing
~ Chakra guidance & inquiry to help create clear connections and awareness with your breath, voice, and inner garden.
~ How singing can help open gateways for your well being
~ How you can use your voice as a healing and self awareness tool

This 6 week class is a powerful way to strengthen your relationship with your unique voice, energy body and inner worlds.

Registration >> info@rafaellemackay.com
Deposit or/ and full payment ~ etransfer >> code : Sing

Sounding your inner constellations is inspired by my many years of sound and voice research and practice.
Based on vocal yoga, sound therapy, qi qong principals, yogic breathing, vocal techniques from Hindustani and drupad vocal studies, opera & jazz studies, Therapeutic music practice and many many years of teaching and singing in various creative and meditative ways
for more info on Rafaelle : www.rafaellemackay.com

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Nous nous concentrerons sur nos mondes vibratoires intérieurs, en utilisant la voix comme un outil d’alignement, d’équilibre, de découverte de soi et de bien-être intérieur.

Ce cours comprend de la méditation guidée, orientations thérapeutiques pour la voix et de l’écriture consciente.

Nous utiliserons le système des chakras comme base pour connecter nos mondes énergétiques intérieurs.

Chaque semaine, nous plongerons dans chaque centre énergétique et le mettrons en relation avec notre voix, notre expérience de vie et notre compréhension énergétique.

Nous découvrirons en profondeur
~ la respiration consciente, “toning” et le chant.
~ Des techniques pratiques pour utiliser votre voix
~ Les 4 diaphragmes et la respiration optimale du corps entier.
~ L’orientation et la recherche des chakras pour aider à créer des connexions et une conscience claire avec votre respiration, votre voix et votre jardin intérieur.
~ Comment le chant peut aider à ouvrir des passerelles pour votre bien-être.
~ Comment vous pouvez utiliser votre voix comme un outil de guérison et de connaissance de soi.

Ce cours de 6 semaines est un moyen puissant de renforcer votre relation avec votre voix unique, votre corps énergétique et vos mondes intérieurs.
Vous êtes invité(e) à participer à ce cours en ligne de 6 semaines

avec des réunions supplémentaires de la nouvelle lune

en ligne : 10/24 octobre + 7/21/28 novembre + 5 décembre

Inscription >> info@rafaellemackay.com
Dépôt ou/et paiement complet ~ transfert électronique >> code : Sing

‘Sounding our inner constellations’ est inspiré par mes nombreuses années de recherche et de pratique sur le son et la voix.
Basé sur le yoga du son, la thérapie par le son, les principes du qi qong, la respiration yogique, des études vocales hindustani et drupad, des études d’opéra et de jazz, la pratique de la musique thérapeutique et de nombreuses années d’enseignement et de chant de diverses manières créatives et méditatives
Pour plus d’informations sur Rafaelle : www.rafaellemackay.com