Chanter pour la santé

Chanter pour la santé !!

Une plongée de 4 semaines dans le pouvoir du chant !
Comment utiliser votre voix comme outil de guérison

Le chant aide à >>
>> faire circuler l’oxygène dans notre système
>> aider à libérer le stress
>> apporter plus de sérotonine dans notre cerveau
>> calmer notre système nerveux
>> apporter une énergie plus vitale
>> renforcer notre système immunitaire

Nous apprendrons des outils

>par des exercices de respiration
>les techniques vocales
>les mouvements de qi qong et l’auto-message

Nous apprendrons également des chansons pour nous aider à mettre en contexte tout ce que nous apprenons dans chaque classe !

Pour plus d’informations et pour réserver votre place

info@rafaellemackay.com

150$ pour 4 semaines
en ligne avec zoom

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Singing for health !

A 4 week dive into the power of singing !
how to use your voice as a healing tool

Singing helps to >>
>> circulate oxygen in our system
>> release stress
>>bring more serotonin in our brain
>>calm our nervous system
>>bring more vital energy
>>boosts our immune system

we will learn tools through breathing exercises
vocal techniques
qigong movements and self message

we will also learn songs to help us bring in to context all that we learn each class!

for more information & to reserve your spot

info@rafaellemackay.com

150$ for 4 weeks
online with zoom